Bamya yemeği
Yemek

Bamya yemeği

Bamya içeriğinde bulunan K vitamini ile kanın pıhtılaşma sorunu ortadan kaldırır. Tam bir potasyum deposu olan bamya, düzenli tüketildiğinde  sağlık için çok faydalı bir sebzedir. Bamyada çözünebilir pek çok lif bulunmaktadır. Bundan dolayı da kabızlık sıkıntısı ortadan kalkar. Malzemeler: Yarım kilo bamya 1 adet soğan 3-4 adet yeşil biber 3-4 adet domates Yarım limon suyu […]