Sağlık

Bağışıklık sisteminizi desteklemek için bunlara özen gösterin

Mevsim değişikliği, stres, dengesiz beslenme, uykusuzluk gibi birçok neden bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabiliyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi için ise doğal besinlerle desteklenmesi gerekiyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, güçlü bir bağışıklık sistemi için önerilerde bulundu. Hastalıklardan koruyor Bağışıklık sistemi, vücudun virüsler ve zararlı bakterilerin sebep olduğu enfeksiyon ve hastalıklara karşı […]

Yemek

Lezzetli ve Sağlıklı Sonbahar Tarifleri

Sabri Ülker Vakfı’nın Yemekte Denge Projesi çerçevesinde hayata geçirdiği “Yemekte Denge Mutfağı”, mevsim geçişiyle birlikte yaşanan soğuk algınlığı, halsizlik gibi sorunlarla karşılaşmak istemeyenler için sonbahara özel tarifler sunuyor. Sabri Ülker Vakfı’nın çocukların erken yaşlarda beslenme eğitimi almasını sağlayarak yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanmış, sağlıklı gelecek nesiller oluşmasına katkıda bulunmak hedefiyle hayata geçirdiği Yemekte Denge […]

Yemek

Kuzu incik tarifi, kuzu incik nasıl yapılır?

Kuzu incik doğru yöntemlerle pişirildiği taktirde yumuşacık enfes bir yemek olabilir. Ancak kuzu inciği pişirirken bir takım püf noktalarına dikkat etmek gerekir. Kuzu inciği hem haşlama olarak düdüklüde hem de kuzu incik tandır olarak pişirebilirsiniz. İşte iki farklı yöntemle kuzu incik tarifimiz. Kuzu etli Şevket-i bostan yemeği kuzu incik tarifi… Kuzu incik için malzemeler  3 […]

Sağlık

Evde göbek eritme yöntemleri

Doğal yöntemlerle göbek ve çevresindeki yağlardan kurtulabilirsiniz. İşte göbek eriten doğal ve bitkisel yollar… Araştırmalara göre kadınlar aynaya baktıklarında gözlerine çarpan ilk şey göbeklerinde oluşan yağ birikintisidir. Her kadın karın bölgesindeki yağları eritmek ister ve bunun için bir çok yol dener. Bu yollardan en etkili olanı bitkisel ve doğal çözümlerdir. İşte sizler için hazırladığımız evde […]

Limon suyunun içerisine sarımsak atıp içmenin faydaları
Sağlık

Limon suyunun içerisine sarımsak atıp içmenin faydaları

Limon ve sarımsak kendi başına bile olsa sağlığımız açısından oldukça faydalı besinler arasında yer alıyor. Ancak limon ve sarımsağın birleştiğinde sağlığımız açısından bir mucize haline geldiğini biliyor muydunuz? İşte limon suyunun içerisine sarımsak atıp içmenin mucizevi faydaları… Tıkanan damarları açıyor Limon suyunun içerisine sarımsak atıp içtiğinizde, tıkanan damarlar açılıyor, damar sertliklerini ve hipertansiyonu önlüyor. Kolesterol […]

Mustafa Gündoğ

Affet Bizi Osman Abi…

  Tahsismiş tahsis, promosyonmuş  promosyon. Belediye Başkanı Osman Gürün’ün, makam aracı haberlerinin ardından yapılan yorumlar ve güdümlü haberlere bakıldığında, ben kötülük etmişim bu adama ,gidip özür dilesem mi diye aklımdan geçirmedim diyemem. Affet bizi Osman Abi…. Biz servet düşmanları Muğla Büyükşehir Belediye Başkanının altına çekilen arabayı çok gördük. Mercedes marka aracın başkanın altına çekilmesi hangi […]